[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->ul. Wodna 762-800, Kaliszkontakt@mentalway.plMentalWay.plFacebook.com/MentalWayŻYCIOWY AUTO PILOTKażdy ma w swoim umyśle Życiowy Auto Pilot. To właśnie on od-powiada za większość naszych decyzji, reakcji i zachowań, nadktórymi nie zastanawiamy się wiele, one po prostu się dzieją.W naszym życiu dzieje się tak wiele, że nasz mózg zautomatyzo-wał dużo procesów. Inaczej nie bylibyśmy w stanie funkcjonować,bo ilość decyzji i czynności do świadomego wykonania, przytło-czyłaby nas.Nie trzeba szukać daleko przykładów działania Auto Pilota. To po-konywanie tej samej drogi z pracy do domu nawet tego nie za-uważając. Po prostu nagle jesteś pod swoim domem i nie pamię-tasz pokonywania każdego zakrętu. Jeżdżąc autem nie skupiaszsię na ilości ruchów jakie wykonujesz zmieniając bieg, to nawyki,o których nie musisz myśleć, aby je wykonać prawidłowo.Tak właśnie nasz Życiowy Auto Pilot pomaga nam na co dzień.Jednak jego działanie może mieć także swoje cienie. Nie zawszewszystko układa się po naszej myśli. Czasami mimo naszych szcze-rych chęci i zapału, nie udaje nam się wytrwać w postanowieniach,drodze do celu, zachowujemy się inaczej niż chcemy. Każdy znato uczucie. Jednak walka z siłą, która powoduje, że odpuszczamyalbo robimy coś innego niż zamierzamy wydaje się nierówna.Tutaj właśnie niezbędna jest wiedza na temat działania Auto Pilo-ta, który odpowiada za wiele z tych reakcji. Składają się na niegonasze nawyki, instynkty oraz emocje i emocjonalne reakcje. W na-szym mózgu znajdują się ośrodki, które na dany bodziec wywo-łują konkretne stany czy akcje. A my nie potrafimy nad tym zapa-nować.Przykładowo doskonale rozumiesz, że chodzenie na siłownie jestzdrowe, a Ty tego potrzebujesz. Jednak po tygodniu, pomimotego, jakie wydawało Ci się to ważne, nie idziesz trenować. Robiszcoś, co masz w zwyczaju. To nawyk, który możesz zmienić, ale niesamą silną wolą. Musisz pokazać tej kontrolującej części mózgupowód do zmiany.3 CZĘŚCI TWOJEGO MÓZGUAby lepiej zrozumieć działanie naszego ŻyciowegoAuto Pilota potrzebujemy minimalnej dawki wiedzy o na-szych mózgach. Można je podzielić na 3 części. Nie chodzi tu-taj o neurologiczne rozróżnienia i wywody. Chodzi nam jedynieo pokazanie jak te części wpływają na nasze życie oraz jak to wy-korzystać na Twoją korzyść.MÓZG RACJONALNYTo najmłodsza część mózgu, typowo ludzka. Pozwala nam onaanalizować, wyciągać wnioski i szukać racjonalnych przyczyn.Teoretycznie tylko takie decyzje podejmujemy, jednak jak już po-kazały powyższe przykłady nie zawsze tak jest. [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl jajeczko.pev.pl
//-->ul. Wodna 762-800, Kaliszkontakt@mentalway.plMentalWay.plFacebook.com/MentalWayŻYCIOWY AUTO PILOTKażdy ma w swoim umyśle Życiowy Auto Pilot. To właśnie on od-powiada za większość naszych decyzji, reakcji i zachowań, nadktórymi nie zastanawiamy się wiele, one po prostu się dzieją.W naszym życiu dzieje się tak wiele, że nasz mózg zautomatyzo-wał dużo procesów. Inaczej nie bylibyśmy w stanie funkcjonować,bo ilość decyzji i czynności do świadomego wykonania, przytło-czyłaby nas.Nie trzeba szukać daleko przykładów działania Auto Pilota. To po-konywanie tej samej drogi z pracy do domu nawet tego nie za-uważając. Po prostu nagle jesteś pod swoim domem i nie pamię-tasz pokonywania każdego zakrętu. Jeżdżąc autem nie skupiaszsię na ilości ruchów jakie wykonujesz zmieniając bieg, to nawyki,o których nie musisz myśleć, aby je wykonać prawidłowo.Tak właśnie nasz Życiowy Auto Pilot pomaga nam na co dzień.Jednak jego działanie może mieć także swoje cienie. Nie zawszewszystko układa się po naszej myśli. Czasami mimo naszych szcze-rych chęci i zapału, nie udaje nam się wytrwać w postanowieniach,drodze do celu, zachowujemy się inaczej niż chcemy. Każdy znato uczucie. Jednak walka z siłą, która powoduje, że odpuszczamyalbo robimy coś innego niż zamierzamy wydaje się nierówna.Tutaj właśnie niezbędna jest wiedza na temat działania Auto Pilo-ta, który odpowiada za wiele z tych reakcji. Składają się na niegonasze nawyki, instynkty oraz emocje i emocjonalne reakcje. W na-szym mózgu znajdują się ośrodki, które na dany bodziec wywo-łują konkretne stany czy akcje. A my nie potrafimy nad tym zapa-nować.Przykładowo doskonale rozumiesz, że chodzenie na siłownie jestzdrowe, a Ty tego potrzebujesz. Jednak po tygodniu, pomimotego, jakie wydawało Ci się to ważne, nie idziesz trenować. Robiszcoś, co masz w zwyczaju. To nawyk, który możesz zmienić, ale niesamą silną wolą. Musisz pokazać tej kontrolującej części mózgupowód do zmiany.3 CZĘŚCI TWOJEGO MÓZGUAby lepiej zrozumieć działanie naszego ŻyciowegoAuto Pilota potrzebujemy minimalnej dawki wiedzy o na-szych mózgach. Można je podzielić na 3 części. Nie chodzi tu-taj o neurologiczne rozróżnienia i wywody. Chodzi nam jedynieo pokazanie jak te części wpływają na nasze życie oraz jak to wy-korzystać na Twoją korzyść.MÓZG RACJONALNYTo najmłodsza część mózgu, typowo ludzka. Pozwala nam onaanalizować, wyciągać wnioski i szukać racjonalnych przyczyn.Teoretycznie tylko takie decyzje podejmujemy, jednak jak już po-kazały powyższe przykłady nie zawsze tak jest. [ Pobierz całość w formacie PDF ]